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诺如病毒来袭 如何做好预防
一、什么是诺如病毒？
诺如病毒，又称“诺瓦克病毒”，属于杯状病毒科，具有高传染性、感染剂量低、潜伏期短、变异速度快等特点，是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，冬春季节高发。人群普遍易感，在学校、托幼机构和医院等相对封闭的场所易发生暴发流行。 二、诺如病毒感染的症状有哪些？ 以轻症为主，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等；儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。 自限性疾病，病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。 三、诺如病毒的传播途径 1.食源传播：食入被诺如病毒污染的食物：牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起暴发的常见食品 2.水源传播：饮用被诺如病毒污染的水：桶装水、市政供水、井水等 3.人与人传播：粪口途径（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶）、间接接触被诺如病毒污染的物体表面 四、诺如病毒的传染风险 诺如病毒感染是重症急性胃肠炎和腹泻相关死亡中仅次于轮状病毒的第二大原因，每年全球近3.5万人死于诺如病毒感染。据统计，18%急性胃肠炎是诺如病毒感染引起，诺如病毒感染是全人群感染急性胃肠炎的最主要原因，平均每人一生中会经历3-8次诺如病毒感染，其中至少1次发生在5岁以下。 五、个人和家庭如何预防？ 目前针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，主要采用非药物性预防措施。 1.勤洗手，保持手卫生 饭前便后、加工食物前用肥皂和流动水至少洗20秒。需要强调的是，酒精对诺如病毒不敏感，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。 2.注意饮食饮水卫生 不饮用生水，瓜果蔬菜彻底洗净，烹饪食物要煮熟后再使用，尤其是牡蛎等贝类海产品更要煮熟煮透后食用。 3.病例应尽量居家隔离，避免传染他人 诺如病毒感染者在其急性期至症状完全消失后72小时应进行隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构按肠道传染病进行隔离治疗，隐性感染者建议自诺如病毒核酸检测阳性后72小时内进行居家隔离。 4.做好环境清洁消毒工作 定期开窗通风，保持室内温度适宜。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免产生气溶胶或扬尘。 5.保持健康生活方式 保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式，增强自身免疫力。
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